DeAndre Jordan našel svou zónu volného hodu

DeAndre Jordan je v zóně. Po letech hacknutí protivníků, kteří přinutili 45,5 procenta volného hodu v kariéře, Jordan střílí během své první sezóny s Dallasem Mavericks 75,8 procenta volných hodů v kariéře. Během své rozcvičky před zápasem s Lakers minulý týden v Los Angeles vykřikl asistent trenéra Mavse Jamahl Mosley zónu volného hodu! když nastal čas, aby Jordan zahájil cvičení rychlého střelby.

Ke konci Jordanova cvičení asi 30 sekund fungovaly Mosley a soudní asistenti jako montážní linka pro Jordan, který bez driblování zahájil trestné hody. Vypadalo to jako žonglérský čin s několika basketbalovými míčky v neustálém pohybu. Výsledky jsou k dispozici, řekl minulý týden v Los Angeles hlavní trenér Rick Carlisle, než Mavové podlehli Lakers. Ví, že práce se nikdy nezastaví. Proto ho venku vidíte, než hry procházejí jeho rutinou a procesem a všechny věci, které musí udělat, aby to pokračovalo a stále se zlepšovalo.

Když se Jordan na konci října zeptal, co dělá odlišně od řady, zakrněl , Nic. Jordan odmítl rozhovor, aby diskutoval o své nově nalezené schopnosti střelby z volného hodu, ale provedl řadu významných změn ve své formě a ve své rutině.

Příbuzný

Mavericks vyhrávají, ale o kolik déle?

Odhoďte vše a sledujte Luku Doncic

J.J. Barea pracuje svou kouzlem Old-Head

Jordan udělal velký posun v tom, jak nastavuje nohy, když jde k čáře. Střed 6 stop 11 měl předtím obě nohy umístěné proti linii, obě nohy směřovaly k okraji a jeho nohy se od sebe šířily v širokém postoji. V loňské sezóně, když se zlepšil na 58 procent z řady (své předchozí maximum v kariéře), mírně posunul pravou nohu zpět a zachoval si široký postoj; krátce experimentoval s podobným vyrovnáním během sezóny 2012-13, kdy neustále vylepšoval své mechaniky a střílel pouze 38,6 procenta. Tehdy to nefungovalo a v minulé sezóně to nefungovalo dostatečně dobře. Tuto offseason provedl drastickější změnu. Pravou nohu držel za levou nohou, ale vzdálenost mezi jeho chodidly je nyní užší, než kdy byla.

chci píseň o pizze

Když jsem se zeptal Carlisla, proč byla tato úprava provedena, vtipkoval, opravdu mě nezajímá, abych se dostal k celé věci týkající se techniky a strategie. Není to poprvé, co Dallas provedl takovou úpravu. Krátce po získání společnosti Rajon Rondo v roce 2014 Mavericks provedli stejnou změnu jako Rondův postoj . Rondo, 60,4 procentní střelec volného hodu v kariéře, se nedržel vyladěného vyrovnání u čáry, ale jeho skokanovi to pomohlo. Trenéři mi řekli, že hráči s dlouhými pažemi, jako Jordan a Rondo, mohou cítit napětí v rameni, pokud namíří obě nohy na okraj; je těžší zastrčit loket, aby byl vyrovnaný s okrajem. Posunutím nohy zpět může střelec přirozeněji sladit ruku a rameno s kyčlí a chodidly a vytvořit tak pohodlnější a volnější uvolnění. Jordanova střela nikdy nevypadala uvolněněji než v této sezóně.

Když Jordan vstoupil do NBA v roce 2008, přivedl míč ke straně hlavy a poté střílel. Vypadalo to - a fungovalo to stejně nepřesně - a středověký katapult .

Video ze sezóny 2012-13

harry potter krátké vlasy

V polovině sezóny 2012-13 začal Jordan přinášet míč před svou tvář a uvolňovat ve vyšším bodě, což je metoda, kterou od té doby drží v podstatě. Ale způsob, jakým přináší míč do uvolnění, se v průběhu let měnil.

V minulé sezóně Jordan vynesl míč nahoru, sklonil ho zhruba na úroveň hrudníku, zastavil se a poté ho znovu zasunul do své střely. Vypadalo to, jako by s míčem kreslil křivolakou čáru. Nyní začíná nízko s míčem umístěným těsně nad kolenem a jde rovnou nahoru do své střely; kreslí přímku. Zde je přímé srovnání minulé sezóny s touto sezónou.

Sezóna 2017-18 (vlevo), sezóna 2018-19 (vpravo)

Počínaje nízkým míčem Jordan začleňuje pružný pohyb do svého střeleckého uvolnění. A pohybem míče přímo nahoru dochází k méně zbytečnému pohybu, což usnadňuje replikaci.

V únoru 2016, kdy se jeho trestné hody stále držely v rozmezí 40 procent, Jordan přiznal tehdejšímu spoluhráči Clippers JJ Redickovi, že jeho boje byly duševnější než cokoli jiného. V tělocvičně můžete dostat opakování, kolik chcete, hodiny a hodiny, řekl Jordan Vertikální podcast s JJ Redickem , ale pokud jde o hru, děje se tolik různých aspektů, tolik různých věcí. Ve hře je to tak odlišné. Tlak je zapnutý. Budu je stále střílet a přijde to. Téměř o tři roky později to pro Jordana konečně začíná přicházet - díky některým změnám nejen v jeho umístění nohou, ale i celé jeho rutině volného hodu.

Video ze sezóny 2018-19

scéna s pilulkami matrix

Ihned poté, co je Jordan faulován, hledá míč. Pronásleduje to nebo se ho dotkne, zatímco ho rozhodčí drží. Oponenti nejsou vstřícní; někdy Jordan bude muset za to zápasit, jako to dělá s Mikem Scottem ve výše uvedeném klipu. Je to nejasné proč Jordan to začal dělat, ale je to změna oproti tomu, co udělal v minulosti: Dnes se pohybuje směrem k míči; v minulosti se od toho vzdálil.

Video ze sezóny 2017-18

Poté, co se dotknul míče a dostal se k čáře, začal také mluvit. Jordan se odmlčí a položí spoluhráčovi otázku poté, co mu rozhodčí odrazí míč. Minulý měsíc se Carlisle na otázku, co říká Jordan, než vystřelil, ušklíbl a odmítl sdílet. Nevěděl jsem, že něco říká, řekl Carlisle novinářům. Ať je to cokoli, měl by to dělat dál.

Antonio Brown zranění nohy

Než se Mavové postavili Lakers, zeptal jsem se na tuto rutinu Jordanova týmového kolegy Harrisona Barnese a on se začal smát. Je to mluvčí. Vždy se ptá, řekl Barnes. Ptá se: ‚Koho hlídáte? '

Video ze sezóny 2018-19

Hráč Mavericks pokaždé odpoví na otázku ústně nebo ukázáním na soupeře . Jordan nikdy předtím nic takového neudělal. Po celou dobu své kariéry zůstával při linii ticho; obvykle drží oči upřené na ráfek, i když dribluje před střelbou. Jordan tuto sezónu zvolil úplně jiný přístup.

Zajímalo by mě, jestli tým někdy diskutoval o tom, že Jordan tolik mluvil na linii před střelbou. Barnes řekl ne. Právě začal volat lidi. Teď tam budeme stát a přemýšlíme, koho zavolá jako první, řekl Barnes.

nfl předpovědi pro sezónu 2019

Jordan by nebyl prvním bojujícím střelcem, který by použil vokální narážku, aby se dostal do soustředěného myšlení. Karl Malone v letech 1985-86 vystřelil z linie jako nováček 48,1 procenta, v letech 1986-87 59,8 procenta a po zbytek své kariéry v Síni slávy 75,7 procenta. Na začátku své kariéry se Malone spojil s Keithem Henschenem, v té době konzultantem sportovního psychologa v Utah Jazz, a zjistil, že spouštěcí slovo by ho mohlo uklidnit a sebevědomě zachovat. Malone by mrmlat si sám pro sebe před natáčením; o několik let později Henschen odhalen že Malone řekl: To je pro Kay a dítě.

Poté, co Mark Cuban v roce 2000 koupil Mavericks, najal Dona Kalksteina jako ředitele psychologie sportu, čímž se Mavs stal první franšízou v NBA s týmovým psychologem na plný úvazek. Kalkstein je s týmem od té doby - kromě stintu z let 2005 až 2008, kdy ho hlavní trenér Mavs Avery Johnson nechtěl po týmu. Kalkstein byl znovu přijat, jakmile Carlisle nahradil Johnsona; a v roce 2012, rok poté, co Mavové získali titul, Řekl Kubánec že to, že nechal Kalksteina jít, byla jeho největší lítost. Myslím, že kdybych to neudělal, vyhráli jsme šampionát s Averym, řekl Cuban na Ben & Skin Show ESPN Dallas 103,3 FM. Organizace nemusí vyhrát mistrovství, ale organizace mohou o šampionáty přijít. Myslím, že je jen tolik maličkostí, které si lidé neuvědomují, že jsou důležité.

Jordan řekl Redickovi v roce 2016, že by byl frustrovaný a nervózní, když střílel trestné hody. Myslel jsem si: ‚Nedělej vzduchovou kouli. Cokoli jiného než vzduchový míč. Nechci být na Shaqtin 'blázen , Řekl Jordan. Kalkstein diskutoval o řešení tohoto sebepoškozujícího myšlení s L.A. Times v roce 2015 . [Hráči] trénují tolik - fyzicky, zásadně - že jim často chybí trénink mentálních dovedností, řekl Kalkstein. Nechceme, aby myšlenkový proces byl „Musím udělat tento výstřel.“ Chceme, aby myšlenkový proces byl: „Chystám se chytat a střílet, dostanu se do dobré pozice.“ Soustředí se tedy a více se soustředí na proces, což eliminuje to, co považujeme za tlak a úzkost.

Uvidíme, zda Jordan udrží svůj úspěch z řady, ale prozatím je daleko za hranicí úmyslných faulů. Mavericks mohou držet Jordan na podlaze na konci her, což dává jeho hře větší hodnotu, když stárne do svých 30 let a příští léto zasáhne neomezenou bezplatnou agenturu.

Jsem za něj opravdu šťastný. To je velká věc, být schopen pracovat na dobytí něčeho takového, řekl Carlisle minulý měsíc. Mluvili jsme s ním o několika věcech, o kterých jsme si mysleli, že by mohly pomoci, a pak se pustil do práce. Trvalo to 11 sezón, ale Jordan možná konečně našel svou zónu.